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Posts du forum
Lili94
13 févr. 2021
In Forum sports
Apres des annees sans pratiquer aucun sport , bilal a su s’adapter complètement à mes besoins et mes capacités. Il est très compétent et professionnel. Il sait de quoi il parle , et explique l’intérêt et le fonctionnement de chaque mouvement et exercices avec précisions . Il est serieux et motivant . Je suis sorti de ma séance completement satisfaite et détendu !!!! il nous donne envie de revenir .
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Lili94
13 févr. 2021
In Forum sports
Salam / bonjour voilà j’aimerai des petits conseils pour declencher une perte de poids . J’ai modifié mon alimentation pour des raisons de santé , et supprimer les sucres raffiné, plus de grignotage, je favorise les glucides complexes... et cela depuis bientôt 2 mois . je ne cherche pas à perdre du poids très vite mais je stagne depuis 3 semaines . Après avoir perdu 2 petit kg . Qu´est ce que je pourrai faire de plus pour débloquer cet perte de poids ?
merci ☺️
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